ウォーキング☆

先程、３０分くらいですが、歩いてきました☆

今日は食べ過ぎで…
体が重く感じて…

ちょうど本屋さんへ行きたかったし(o^-')b

いつもより、大股で早めに歩いたので、うっすら汗ばみました。

程よい疲労感で、気分もスッキリ！！

最近、雑誌でランニングの特集をよく見掛けます。
『挑戦したいな～』と気持ちもあるんですが、ランニングとなると、いろいろ揃えないと、はじめられない気がして…
シューズ、ウエストポーチ、キャップ、ウェアなど。

そのてん、ウォーキングは、なんだか気軽♪

しばらくはウォーキングで体力をつけよう☆