リバウンドなしで体型キープ！ベジライフ酵素液

さて、ベジライフ酵素液でのダイエットを考えていく上で、やっぱり気になるのがお値段。
毎朝置き換えダイエットするという場合でも、定期的に1～2日のファスティングをする場合でも、習慣化してこその効果です。リバウンド防止策にもなりますからね。
できるだけお安く買えるのなら、それに越したことはありません！


……というわけで、いろいろ探してみると、ベジライフ酵素液には定期コースの販売があることがわかりました。


これだと定価の30％割引に！しかも毎回ゴールデンキャンドル（むくみやお通じ改善のためのサプリメント）がプレゼントされ、送料や代引き手数料もサービスになるから、かなりお得ってことになりますね。





普通、定期コースに申し込むっていうことになると、「3回以上の継続が必須となります」とか条件がつくことがあるんだけど、この場合にはそういう決まりごとがないんです。
ちょっと不思議な気もするけれど、1度のみの購入で解約してもOKとのこと。
まあそれだけリピーターが多くて、販売する側としても自信があるっていうことなのかもしれません。


それに、「しばらく続けてみたけど、ファスティングは自分には合わなかった」っていうケースもあるのかもしれませんからね。
いずれにしても良心的なんじゃないかな？1度だけでもいいということになると、安心して申し込めますよね。


ちなみにベジライフ酵素液1本って500ml入り。
1回に飲む分量は20mlだから、1日1食分の置き換えのみの場合だと25日分。


ただしお薬ってわけじゃないので、ある程度自由に飲んでもOKということだし、プチ断食に慣れたら、それにプラスして、1日または2日のファスティングをするともっと効果的。


というわけで、1ヶ月でだいたい1～2本分が目安になっているそうです。


リバウンド防止のため、そして健康のことを考えても、たまに体内をリセットしてあげるのって、すごく良いんじゃないでしょうか♪

ベジライフ酵素液 置き換えダイエットはこうやる！

今やほんとうにいろんな会社から出ている置き換えダイエット用のメニュー。
けど、ベジライフ酵素液を使った置き換えダイエットって「プチ断食」とか「ファスティング」っていうふうに呼ばれています。


じゃあ通常のダイエットメニューとどうちがうの？ってところなんだけど、それは具体的なダイエット方法をチェックしてみるのがイチバンの近道かもしれません。



【初級編】

朝食として食べていたものをベジライフ酵素液＋水分のみに置き換え。
初めてプチ断食に挑戦するという方、無理をせずにじっくり続けていきたいという方は、まずはここからスタート。

ちなみにわたしは朝食を軽くしか食べないので、これなら案外とっつきやすいかな？と思いました。
（もともと朝食を摂らない方なら、昼食または夕食を置き換えたほうが効果的かも？）






【中級編】

初級編に慣れた方向けのダイエット方法。
仕事のお休みの日などを利用して、丸1日断食します。まさにプチ断食、ファスティングですね。

具体的に言うと、初日はベジライフ酵素液とジュースなどを2時間おきに飲み、翌日の朝食は体を慣らすための食事を摂ります。
目安は1回で1～2キロ減！






【上級編】

中級編との違いは、断食が2日間になるということ。
なので、まずは中級編に慣れてから、っていうことになるでしょうか。

1日目、2日目はベジライフ酵素液とジュースなどを2時間おきに飲むだけ。3日目は徐々に通常食に戻します。
目安は1回で2～5キロ減！
















　

ダイエットを続けるために～ベジライフ酵素液の味と飲み方

ダイエットの場合、どんなに良いものでも続けられなければ意味がありませんよね。
特に酵素液でのダイエットだと、「カラダにいいのかもしれないけど、不味いんじゃないの？」と。
実はコレがイチバン心配なんですよね。


そこでベジライフ酵素液を実際に飲んで痩せたという方の口コミ、評判を調べてみました。
その結果は……、はっきり言って「好評」！



普通に美味しい
ジュースみたい
他の酵素液とは全然違う



……と、そんな声がほとんどでした。


90種類入ってるという野菜や果物などの天然素材のほのかな酸味と上品な黒糖の甘さがゴクゴク行けちゃうのだそう。



あと、普通に飲んでもいいんだけど、元の味が美味しいからこそ（←ココ重要。元が美味しくなかったら、いろいろ混ぜてもやっぱり不味いのです）いろんな飲み方が楽しめるってところもいいみたい。


ちなみに公式サイトには具体的にこんな飲み方が紹介されていましたよ。





ファスティングが初めての方ならこんな感じで1日1回、朝食に置き換える。これがベジライフ酵素液のダイエット方法なんだそうです。


朝に固形物を摂らないということで、内臓をしっかり休めつつ無理なくファスティング。
もちろんベジライフ酵素液と置き換えるということで、効果的にカロリーダウンできるっていうことですね。



それと今回、口コミをあれこれ調べていてすごく気になったのは、ファスティングにトライすることで生活習慣も見直せたという意見かな？


自己流ダイエットの問題点は、カロリーは減らせても栄養分がうまく摂れないので、下手するとカラダを壊しかねないってコトじゃないですか。
その点、ベジライフ酵素液のように酵素ダイエットだったら栄養分もしっかり摂れるどころか、足りない酵素が補える。これってすごく大きいと思います。

酵素ダイエットの基本～ベジライフ酵素液に注目！

ベジライフ酵素液でダイエットを始める前に、まずはプチ断食、ファスティングに関するおさらいです。


プチ断食と言っても、ただ単に食べなきゃいいというものじゃありません。


カロリーは摂らないけれど、栄養分はしっかりと。
大人の体内に不足しがちな「酵素」を補ってやる。
固形物を取らないことで内臓を休める。


この3点が揃わないと、酵素ダイエットって成り立たないんですね。


で、イチバン肝心なのは、そのときに体内に入れる「酵素液」の質ってことになるんです。


ベジライフ酵素液は64種類の野草と9種類の野菜、2種類の海藻類などの自然の素材を原料にして、3年半もかけてじっくり発酵させた植物発酵エキス。


分子が小さくなっているので体内に栄養分が行き渡りやすいし、ベジライフ酵素液って1回分がわずか14.2kcalとかなりの低カロリーなんですね。


だから、1食を単純に置き換えるだけでも大幅なカロリーカットが望めるというわけ。
（「朝はトースト1枚だから大丈夫」っていうアナタ！実はトーストってけっこうカロリーが高くて、しかも塩分もしっかり入ってるって、知ってましたか？）


もちろん断食効果で体がリセットされるし、酵素の作用で太りにくい体質に改善される可能性も！


ちなみに、なんでわたしがベジライフがいいんじゃないかと思ったかって、味ですよ、味！ﾋﾞｼｯ!!
とにかく口コミで「美味しい！」「飲みやすい！」って一番評価が高かったのが、ベジライフ酵素液だったんですよねー。


それと、ベジライフ酵素液は比較的空腹感を感じにくいっていう口コミもあるのが個人的には気になりましたね。





ダイエットの一番の敵はやっぱり空腹感。
続けられるかどうかは、「お腹が空いた！」っていう感覚をどう抑えられるかに掛かってると思うんですよね。

ベジライフ酵素液でダイエット

世の中にはいろいろなダイエット方法があります。
食べる量、つまり摂取カロリーを減らすのはイチバン基本的な方法だと思うし、単純にカロリーだけではなくて普段食べている物の内容自体を見直していかなきゃいけないことだってあるでしょうね。


それに、運動とかマッサージとかで消費カロリーを増やしたり代謝をアップさせたりっていうのも大切なこと。
エステとかサウナとかに通っているっていう人もたくさんいらっしゃると思います。


そんな中、今回わたしが着目して調べてみたのは「プチ断食」とか「ファスティング」と呼ばれる、酵素液を使ったダイエット方法です。


酵素液っていうのは乳酸菌や酵母菌、麹菌など酵素のチカラを使って素材を熟成発酵させたものをドリンク化したもの。
代表的なものに「ベジライフ酵素液」などがあるんだけど、この酵素液を食事に置き換えることで痩せることを目指す、っていうダイエット方法なんです。





「痩せること」って今わたしは書いたけれど、実はプチ断食（ファスティング）って、ダイエットだけじゃなくて健康を目的としてもよく行われる方法だったりします。


わたしが酵素ダイエットを初めて知ったのは、とある有名なタレントさんが、「ベジライフ酵素液」を飲んで痩せていく過程を自分のブログに公開していたから。
よく見知っていたタレントさんがぐんぐん痩せていく写真は、やっぱりインパクトありましたね。


ベジライフ酵素液ってカロリーがかなり低いのに栄養分はたっぷり。
体内の毒も効果的に排出できるので、正しい方法で行うとカラダがリセットされて、とても気持ちが良いんだそうですよ。



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