お久しぶりです
（いつぶり？）
前回記事を書いてから、とにかく毎日時間が足りなくて、記事もうまくまとめられず、まあいっか……なまま時が経過し年末年始。2026年になりました。
ここでダイジェストに振り返りましょう
■2025年
・9月→資格取得。今後自分が働いていく上で大事な資格を取りました。（今更ながらｱﾗｻｰで、まさかのプール通いするとは思わなんだ）
・10月→不妊治療本格化。（実は7月に転院して継続中）旅行行きまくり。
・11月→不妊治療方針決定。体づくり。諭吉が飛んでいく
・12月→不妊治療（採卵2回目）。薬への反応がいまいちで諦めかけてたのに、前回よりグレード良い胚盤胞が出来る。年末〜恒例行事の体調不良で食欲を失う。
■2026年
・1月→帰省後から体調不良がさらに悪化。そして、以前と同じく腹痛（便秘）で病院のお世話になる。（2回目）下剤や浣腸効かず、摘便までしてもらうレベルに
↓1回目
で、現在
食欲のありかがわかりません
とりあえず、ポカリ生活は脱したものの
・ウイダー
・マシュマロ、グミ
・お茶漬け
・蒸しパン
・黒豆
・りんご
以外は、脳が拒否
鍋とかの材料がたくさん使われてる料理は、見ただけで吐きそうになるレベル。
実際に胃腸系というのもあるけど、吐いたらどうしようが再燃してまずいです。
年末年始ってみんなで集まってなんか食べますよね？大量の食事がテーブルに上がりますよね？マイルーティンの食べ方できないですよね？
きっと、悪化原因は多分それです。
食事を挟んだ付き合いのあと、毎回調子崩してます
話は変わりますが、水分をあまり欲さない私。
飲食店に行っても水には手を付けず食べるし、普段も、多分下手すると500ml飲んでない。
だから、便秘で固まるんだという話は今は置いといて。
実は、12月の中旬あたりからそれを改善しようと、自分で意識して飲み始めました。これが、キツイのなんのって。水以外にも、食事から摂ろうとスープや味噌汁作るも、それでおなかいっぱいになり、食事入らず。普通の量と思われる水を飲むのがキツイ。水が怖くなる始末（狂犬病か
）
で、しばらくしてからめまいが酷くなったり、吐き気がしたり胃腸が重たかったり。しまいには蕁麻疹まで出るようになっちゃいました。
それを、行きつけの漢方さんに聞いてみたら、どうやら水をさばく力が低下しているため水がうまく回っていないと言われました。
今はそんなこんなで、漢方治療をしています。
回避制限性食物摂取症の直接的治療ではないけど、体調不良があると、摂食の方も悪化の一途をたどるのでせめて肉体的な不調がなくなればなと。
でも、飲んでなくても悪いし（便秘）、飲んだら飲んだで体調不良って、難し過ぎてどうしたら良いんかなぁとも思います
食事問題だけは、本当キツイし根底にずっとあります。治ること、あるのかな？って安心食材だけを食べて毎日生きてます。
とりあえず、冬が大の苦手な私には本当にしんどい季節です。
ぼちぼち、ぼちぼち。
えっちらおっちら、なんとか毎日をやり過ごそうと思います。
それでは、また