先週水曜日 木曜日の痛みが
嘘のように
今週は落ち着いてます✨✨✨
立ったり座ったりは
いつも通り
どっこいしょ状態ですが
そのほかは
大丈夫✨✨✨
日曜日 月曜日と
イベント行ってたんだけど
その影響は全くないです❣️
先週金曜日に行った
マッサージでして貰った
ふくらはぎと膝の鍼が
効いてるのかなぁ？
それとも
今カイロプラクティックの先生に
言われて
筋トレを全部やめて
膝に対しての
スロートレーニングのみ
やって
筋肉を全面的に休ませる？
みたいな事してるのが
地道に効いてきてるのか？
よくわからないけど
調子がいいのは
めちゃめちゃ嬉しい💓💓💓
今後 どうなるかわからないけど
今の所
酷くなってはないので
保ちたいかな💓