月１回の整形外科の日
今日は とにかく暑くて
バテながら整形外科へ
駐車場には
結構車停まってて💦
気分はどんより〜(￣▽￣;)
症状は 変わらないといえば
変わってないけど
最近 リトモス１本と
タップダンスが ビギナークラスと
マスタークラスの2本
増えたので
しかも どちらも
夜コース😅😅😅
膝への負担は
きてる〜(笑)
夜 足全体が
パンパン‼️
そして
両足ともに
いまだに しっかり浮腫んでる〜🤣🤣🤣
どうにもならない時は
マッサージ機に
ふくらはぎをモミモミ
してもらってる(笑)
そのせいか
合計3本増えてるけど
膝への普段は
少ないような気もする✨✨✨
とりあえず
診察はいつも通り
ヒアルロン酸注射は
今回は
右肩と
両足✨✨✨
入れないよりは
入れたほうが
良いだろの考えに
もとずくものだから
コレが正解なのかは
わからないけど…
１度整体かカイロブラクテック
行ってみた方が良いかも…
カイロは
タップの先生が
痛い所が出来たら
行くらしくて
オススメだといわれました
他のダンサーさんも
カイロ行ってる人が
多いらしいです
なるほど🧐
コレは
ちょっと調べてみよう✨✨✨