自炊
夫も出張で不在の日が続いたので数日ぶりの自炊となりました冷蔵庫にあるもので何品か。・ゴーヤーチャンプルー・ピーマンと塩昆布炒め・ズッキーニを島胡椒で味つけ島胡椒 ピィパーズ香り豊かなの島胡椒「ピィパーズ」。シナモンやカルダモンのような甘い香りとピリッとした辛さが特徴。胃腸、腹痛、強壮などに効果があるとされ、沖縄でも八重山諸島では昔から親しまれ食されてます。 また、辛み成分の「ピペリン」は毛細血管の拡張効果や皮膚表面温度を上昇させる働きがあることが分かっています。血流を良くする毛細血管の拡張効果では、末梢神経の働…faidama.stores.jp・茄子の中華ダレ・長芋の醤油炒め今日届いた、いただき物🥭アップマンゴーとキーツマンゴーごちそうさまでした
