ヨーグルト効果・・・？

今朝、ふと思ったんです・・・

「あれトイレの後の臭いが気にならないかも」って

胃腸が弱いので気をつけているんですけど、
お腹を壊すことが多いんです

そこで、腸内環境を良くしたいと思って、
４月頃からヨーグルトを毎日１個食べるようにしました



『明治　ブルガリアヨーグルト　白桃』です

「ガス」の方も臭いが気にならなくなってきたし、
これって、ヨーグルトの効果なのかなぁ

腸内環境が良くなってきているなら嬉しいなぁ