今は不健康ではない。

おはようございます。


今日もきっちり6時起きの北川です。


最近いい感じに早起きでございます。





今日のテーマ「健康」。


あなたは「健康」ですか？


それとも「不健康ではない」ですか？


そう、「不健康ではない」のと「健康」なのは


違うのです。


「私は健康です。」っていう人は


「不健康ではない」の意味で使っている場合がよくみられます。


確かに不健康でない状態は体にわかりやすい


症状や変化は見られません。


しかし、体は健康を保つために莫大な


エネルギーを消費しています。


健康な生活を続ければ、


その莫大なエネルギーを使わなくてもよくなります。


すなわち自分の力として使えるようになるわけです。


ジェームス・スキナーが言うには、


力が湧き出てくるそうです。





人間は消化にものすごいパワーを使うそうです。


特に添加物のような自然界に存在しないものは、


消化に時間がかかり、もしくはできずに体に溜まっていきます。





僕はまずは添加物を減らすことからはじめようと思います。


加工食品やお菓子はなるべく食べないようにしています。


そして、毒素を体から出してくれる唯一の飲み物の


水を一日３～４ℓ飲むようにしています。


まだ「不健康ではない」状態ですので、


これからがんばっていきます。


あなたも一緒にがんばりませんか？




目指せ世界一健康！！