（でも、太ったキミは大嫌い～
）
っていう、ココロの声が聞こえてきそうなＣＭのアレ
いっぱい食べても太らないのはアスリート並みに運動するか
あまり栄養を吸収できないタイプの身体だからじゃないの？
ふつうは食べたら食べた分だけ太るもん!!
なんてブーブー言いながらも
このごろは外食のとき飲ませていただいてます
効果は？？？だけど
おなか痛くなったりしないからいっかな～って
ホントに『震災太り』ってあるんでしょうか
いまダンシングベイビーの真似してる山ちゃんみたく
おなかポコンとして洋服がキツすぎて苦しすぎて
まじめに体重管理しようと取り組み中(*´Д｀)=з
まずは体重計
買ってきた
持ち運びもできるくらいの（持ち運ばないけど）大きさと軽さ
体脂肪率なんかは測れないけど
そのぶん値段も２０００円ほどでお手頃なやつ
シャキーン
と表示部分を引き出して使います
朝起きたらすぐ測って携帯にメモしてるんだけど２週間たって
変化なしΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
むむむ、手強いヤツめぇ
てな感じで、いまいち私ダイエットを理解してないんだけど
運動的なものも取り入れたほうがイイんだろうなと
だれが買ってきたんだか？わかんない
家にあった本を見ながらストレッチもはじめてみた
参考にしてる本ふっる～１５年以上前？
でも、ストレッチ始めたら体重は変わらないけど
なんとなく肌の調子が良くなったような気分
あと本棚で見つけたのは
どうしてだろう？こっちは読む気になれなかった・・・・。
ゆっくり時間をかけてがんばります