先日アロマライトが最近のお気に入りだと書きました 
こちら
実は他にもあります。
それは、お風呂上りのマッサージ
です。
以前は夜ボーイとお風呂
かシャワー
して、朝またシャワーっていうのが定番でしたが、今年の冬からはボーイとお風呂に入った後、寝かしつけたり、夫の夕食を作ったり、ひと通りの家事が終わってから寝る前にひとりでゆっくりお風呂
に入ることにしています。
いつも深夜になっちゃいますが、それでも雑誌を持ち込んでかなりリラックスしちゃいます
そして手作りのマッサージオイルを使ってマッサージです。
以前ボディオイルについては書きました こちら
マッサージオイルはちょっと配分が違うだけです。
ベースオイル・・・30mLに対し、エッセンシャルオイル（精油）・・・6滴です。
これをふくらはぎ→太もも→ウエスト周りの順でマッサージし、そして最後に肩から首にかけてマッサージです。
基本洗面所でパンツ一丁で行います（笑）
寒いと思いますよね～
確かにマッサージを始める前は寒いのです
でもマッサージを始めると裸でいるのを忘れてしまうくらい寒さを感じません。
私、物凄い末端冷え性なんです。このマッサージを始めるまで寝る時はいつも手足がめちゃくちゃ冷たくて夫に嫌がられていました。もちろん自分でも冷たくて嫌でした。
でもこのマッサージを始めてから寝る前は手足がポカポカです
私より寒がりで、冬寝る時はいつも靴下をはいていた妹にもすすめてみました！ そうしたら妹もやはり靴下がいらないくらいぽかぽかになる！！と驚いていました。
マッサージにより血行がよくなるからだと思います。
あとむくみにも効きます。
私、以前から冷房や暖房でむくむことがあったのですが、ボーイを産んでから1年中足が浮腫むようになってしまい、足を触ると痛みを感じるくらいでした
これもこのマッサージを始めてから浮腫みがかなり軽減されたように思います。
このマッサージオイルはエッセンシャルオイルも入っているので香りでも癒され、本当に手放せません。
興味のある方はぜひお試しください♪