久しぶりのブログ更新。。
やばーい明後日よ。 そう、英検が。笑
聞いた話だと。。一日の摂取カロリーが一定値を超えないと筋肉とかにはならないらしい。
つまり？ 飯をもっと食わんといかんのですわ。筋トレの効果を出すには。
ということで、今日からあまーい飲み物を減らします。かなりね。
やっぱ炭酸飲料とか乳製品ばっか飲むとすぐお腹いっぱいになって食欲出ないんだよね。
大中の人指輪してたなー。でもいとーさんと絡んだけど。いい人そうだなー。
やっぱ谷氏やばいなー。何か起きないかなー。
もう奥山氏と一緒にいるBギャルでもいいなー。ドSそうだなー。笑
もう！寝マース(p_-)