ブログへのご訪問ありがとうございます。
『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』
福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。
あ～もうすぐクリスマス～。
お仕事以外に予定がありません。（涙）
なので、予定を作ります！
お仕事とプライベートは
バランスよくしないと
心身の健康が保てなくなりますからね。
楽しむことは立派なお仕事
でもあるわけです。
そして、そんな私でいることが
とっても大事なわけです。
昔の完璧主義の私がカウンセラーだったら
クライアントさまはその厳しさを
受け取ってしまいます。
そうなると一向に楽になれません。
カウンセラーはモデルになるので
いつもこころのチェックをしています。
生き方もチェックしています。
自分らしく生きていると
それをクライアントさまは
感じ取ってくれると思っています。
それは、カウンセラーの応答の中に
出てきますからね。
と
楽な自分になったのは
自分と向き合ったからです。
アダルトチルドレンとうつから
回復するために
カウンセリングを受けました。
何度ももうダメだと
諦めかけましたが
そんな私を悔しさと怒りが
支えてくれました。
うつ病になり
会社で冷たい扱いや
嫌なことを言われてきました。
偏見が根強くあったのです。
本当に悔しかったですね。
怒りもこみ上げていました。
そんな人たちを見返してやる！
と自分を変えるエネルギーに
したのです。
今では、どうでも良い事に
なっています。
それは、自分が幸せになったから。
人がどう思おうが私には関係ない
と思えるからです。
街ですれ違っても
あんな事があったな～
で終わります。
もし、あなたが誰かに
悔しい思いや怒りがあるなら
それをエネルギーにして
自分を支えても良いと思います。
もう、あんな思いはしたくない！
だから、変わってやる！
でも、いいと思うのです。
変わった先のあなたは
そんな事もうどうでもいいと
思えるようになりますから。
応援しています。
カウンセリングを受けてみたいな～と思われる方は
まずは、無料メール講座をやって
ACから回復してみたい方は
今日も素敵な一日に～。
