息子と遊ぶ為の体力作り、健康維持(ダイエット)の為、ジョギングを開始しました。
目標は、７キロ減量＆ハーフマラソン出場
１日目、距離２．１キロ。時間１７分。
２日目、距離１．９キロ。時間１６分。
とりあえず、２日連続。
当然、体重は変化なし。
３日目、飲み会の為、お休み。
明日から、また頑張ります
目標は、７キロ減量＆ハーフマラソン出場
１日目、距離２．１キロ。時間１７分。
２日目、距離１．９キロ。時間１６分。
とりあえず、２日連続。
当然、体重は変化なし。
３日目、飲み会の為、お休み。
明日から、また頑張ります