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富山県富山市

リバウンドしない輪郭美人を目指す

ブルーアース　

早川幸子です。

顔が大きい／たるみ／むくみ／えらはり

でお悩みの方へ

毎日疲れて、なんだか最近やる気が出ないことありませんか？

そんな時は、仕事、遊び、何をしても楽しくないですよね。

なぜやる気が起きないのか？

それは、腸内環境が原因ってこと、知ってましたか？

今日は、腸の元気度をチェックする5つのポイントをシェアしますね！

やる気が起きない理由は、セロトニン、ドーパミンなどのやる気ホルモンが作られていないからなんです。

やる気ホルモンは、腸で作られるんですね！

腸を元気にするためには、お肉、加工食品、添加物、ストレスなどは控えめに

そして、食物繊維、お水などを意識してとってみましょうね。

☆元気な腸をチェックする5つのポイント

①１日3回便がでること

②便が柔らかい

③便がきつね色

④便が軽い

⑤便が無臭

いくつ当てはまりましたか？

まずは、１日3回を目指しましょう！

私のサロンでは、そんな生活習慣のアドバイスもしています。

ちょっとした、日々の選択を変えるだけで、やる気がアップして、毎日が楽しく笑顔も増えますね。

それだけでなく、腸内環境が整うと、顔にもハリ、ツヤが出てます。そうすると、周りから、綺麗になったね。って、声をかけられるかもしれませんね！

３月7日

「１日たったの1分！セルフエステでむくみ解消！」講座を開催します。

こちらでは、

○顔がむくむ原因や、対策

○セルフエステの方法

をお伝えします。

詳細は、こちらから

ビフォーアフター集

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小顔専門サロン　ブルーアースについて

所在地　　富山市犬島（富山市豊田　ユニクロさん近く）

定休日　　日曜日・祝日

営業時間　　９：３０～１６：３０（完全予約制）

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