小顔デザインセラピスト 早川幸子です
今日は、朝5分で顔のむくみを解消する方法をお伝えしますね✨
昨日も書きましたが、むくみの原因のひとつは、血流が悪くなっていること。
なので、セルフマッサージで簡単に血流を良くしてあげます💕
①首のストレッチ
首を左右に5回ずつくらい回す。
②首のリンパを流す
摩擦がないように、クリームを付けて、上から下に流します。
③顎から耳の下へ流す
これも、クリームや、オイルをつけてください。
人差し指と中指の関節を使って流します。
⑤最後に頭皮を気持ち良い強さでマッサージ。
これをするだけで、お顔は、スッキリします
私も毎日セルフマッサージで、スッキリしてます
ぜひ、お化粧前にお試しください
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