1月臨時休診・臨時営業のお知らせ
臨時休診１月９日（金）
臨時営業１月１２日（月）祝日
９時～１８時
ご予約お待ちしております！
受付時間は９時～１８時（月・火・木・金・土）
公式LINEは営業時間内外何時でも受付可能です。
【ご予約】電話 or LINE予約にて受付中
【場所】奥州市水沢東中通り１丁目５－１２（ハローワーク北側）
※当日予約も空きがあれば可能です！
心も体も軽くなる特別な時間に変わります✨
お気軽にご相談・ご予約ください😊
詳しくは公式HPやLINEをチェック！
あなたの健康と笑顔をサポートする原中整体院でした！
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TEL0197243576
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12月臨時休診と年末年始休診日のお知らせ
12月２２日（月） 臨時休診
年末年始休診日
１２月３０日（火）午後 ～ １月４日（日）まで
何かとご不便をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
来年は
２０２６年１月５日（月）から営業いたします。
【平日昼間のリラックスタイムに】原中整体院で心も体もスッキリ！
こんにちは、原中整体院です🌿
最近こんなお悩みはありませんか？
家事や育児で肩こり・腰痛がつらい
デスクワークで体がガチガチに…
病院に行くほどじゃないけど、なんとなく不調
自分の時間がなかなか取れない
そんなあなたにおすすめしたいのが
**「平日昼間の整体時間」**です😊
✅ 予約が取りやすい
✅ 静かで落ち着いた雰囲気
✅ お一人おひとりにゆったり対応
普段頑張っている自分の体を、
少しだけ労わってあげませんか？
「子どもが幼稚園に行ってる間に通えて助かってます」
「人が少なくてゆっくりできました」
「予約がスムーズでありがたいです」
９:00〜16:00（月・火・木・金）ご予約が取りやすい時間帯です。
受付時間は９時～１８時（月・火・木・金・土）
公式LINEは営業時間内外何時でも受付可能です。
【ご予約】電話 or LINE予約にて受付中
【場所】奥州市水沢東中通り１丁目５－１２（ハローワーク北側）
※当日予約も空きがあれば可能です！
平日のちょっとした時間が、
心も体も軽くなる特別な時間に変わります✨
お気軽にご相談・ご予約ください😊
詳しくは公式HPやLINEをチェック！
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こんにちは、奥州市の原中整体院です🌿
冬が近づくこの季節は、
ぎっくり腰（急性腰痛） が非常に増える時期です。
「急に腰が抜けたようになった」
「立てない・歩けないほど痛い」
そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？
ぎっくり腰は、重たい物を持った瞬間だけでなく、
くしゃみ・朝起き上がるとき・洗面所で前かがみなど
ちょっとした動作でも起きることがあります。
ぎっくり腰の多くは、
腰だけの問題ではなく、全身の疲れ・ストレス・冷え・姿勢の乱れ が積み重なった結果として起こります。
代表的な原因はこちら👇
筋肉の緊張と血流低下
冷えによる筋肉のこわばり
骨盤の歪み
長時間の同じ姿勢（デスクワークなど）
疲労や睡眠不足
ストレスで自律神経が乱れている
つまり、
ぎっくり腰は“予兆のあるサイン”だった ということが多いのです。
患者さんに特に多い間違いがこちら👇
→ 炎症が悪化します。
→ さらに筋肉・靭帯を痛める危険。
→ 初期は炎症があるため悪化することも。
まずは 安静・軽い冷却・深い呼吸 を心がけてください。
当院の施術は、
ぎっくり腰の痛みに対して負担をかけず、
全身の緊張と歪みをやさしく整える施術 です。
無理に押したり捻ったりしないため、急性の痛みにも安心。
ぎっくり腰は「自律神経の乱れ」が関係することも多く、
気の流れを整えることで回復しやすい状態へ。
施術後は「腰が軽くなった」「立ち上がるのが楽」と感じる方がほとんどです。
「歩けないほどの痛みでしたが、帰りは普通に歩けて驚きました」
「次の日には家事ができるまで回復しました」
「一年に何度もぎっくり腰をしていましたが、整体で予防できています」
ぎっくり腰は繰り返す方が多いため、
痛みが落ち着いてからのメンテナンスが重要 です。
冷やさない（特に腰・お腹）
同じ姿勢を続けない
深い呼吸で緊張を緩める
睡眠をしっかりとる
体の歪みを整体で整えておく
継続的なケアで “ぎっくり腰ゼロ” を目指せます。
ぎっくり腰は突然のトラブルですが、
実は 日頃からの体の疲れ・緊張・姿勢のクセ が積み重なって起きます。
「痛くて動けない…」
「ぎっくり腰を繰り返している…」
そんな方は、ぜひ早めにご相談ください。
当院が 安全で優しい整体で、早期回復と再発予防をサポート いたします🌿
📍 奥州市 原中整体院
ソフト整体 × 気功整体 × 自律神経ケア
開業25年／延べ3万人の心身ケア実績
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〜冷えない体・疲れにくい体へ〜
こんにちは、奥州市の原中整体院です🌿
11月も終わりに近づき、いよいよ冬本番が始まりますね。
このタイミングで大切なのは、
「冬に負けない体づくり＝温活（おんかつ）」 です。
冬の不調は、冬が来てから整えるのでは遅く、
“始まる前の今” が一番の整えどき です。
今日は、冬前に整えておきたい大切な３つのポイントをお伝えします。
冬は外気が冷たいだけでなく、身体の“熱を作る力”が弱まりがち。
その原因は…
自律神経の乱れ
筋肉のこわばり
血流の低下
これらが重なると、手足が冷え、疲れが抜けなくなります。
原中整体院では
ソフト整体＋気功整体で巡りを整え、身体の中から温まる状態へ導いていきます。
施術後は
「体がポカポカしてきた」
「足先まで暖かい」
と嬉しい声が増える時期です。
体を冷やさないコツは、この３つだけ守れば大丈夫です👇
首（マフラー・ネックウォーマー）
お腹（腹巻き・インナー）
足首（靴下・レッグウォーマー）
ここは太い血管が通る“温めポイント”。
ここが冷えると、体全体が冷えると言ってもいいほど重要です。
整体で緩んだ体は温まりやすくなるため、
温活と整体の相性は抜群です。
冷えは「血流」だけでなく「自律神経」も大きく関係しています。
ストレス・不安・疲れが溜まると交感神経が優位になり、
全身が緊張 → 血流低下 → 冷えへ。
深くゆっくり呼吸するだけでも、
副交感神経が働き体温が上がりやすくなります。
整体では、呼吸の通り道である
背骨・肋骨・横隔膜の緊張を緩めるので、
「呼吸が深くなる」
「よく眠れるようになった」
と実感される方が多くいます。
冬の体調は、
11〜12月にどれだけ整えておけるかで決まります。
肩こりが悪化しやすい
手足の冷えがつらい
眠りが浅くなる
疲れが溜まりやすい
こんなサインが出ている方は、
早めのケアで冬を楽に過ごせる体づくりをしましょう😊
整体 × 気の巡り × 温活
で、あなたの冬を快適にサポートします。
お気軽にご相談ください🌿
📍奥州市 原中整体院
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