４年生のけいちゃん
けい「肩が疲れたなー
こってるのかなー
」
ゆっくり私に近づいてきてクルリと後ろを向きました
肩を揉んで欲しいのです
いいでしょう
肩こりは腕の疲れも関係していることが多いので
肩と腕はセットで行います
まず、肩まわりを温めてから
指先～肩の付け根までゆっくりほぐします
前腕部にある手三里（てさんり）と
肩先と首の付け根の真ん中あたりにある
肩井（けんせい）というツボを刺激すると
けい「効くね～
」
反応が子どもじゃないみたい
今日は１０分程度のマッサージでしたが
「楽になったー
」と喜んでもらえました
よかった