,2024/7/29(月)
90.8kg(-0.3kg)
朝はもち麦ごはん、味噌汁、キムチ納豆、大根浅漬、高菜、梅干し。
やはり酒を飲まなかった朝の目覚めは気持ち良かった。今夜も飲まずにしたいけど。
暑い💦今日も朝から暑い(；´Д｀)
昼は冷やし中華みたいな蕎麦。ユーチューブで作るのを見て食べてみたくなった。キュウリとカニカマ、ワカメ、天かす、紅生姜。これは有りだな。
午後は散髪に行く。天パーの薄毛は短くしないと。
暑くてDVD「事件」古い映画を観る。松坂慶子は良い女だな。牛と豚の焼肉カルビが20%引きなので買う。
本当は今日も酒は飲まないつもりだったのに焼肉を買ったのでウインナー、マカロニサラダ、もやしナムルをツマミに缶ビールと焼酎を飲む。駄目だよな。