2024/7/12(金)
90.6kg(+0.4kg)
朝はもち麦ごはん、味噌汁、焼き鮭、大根浅漬、高菜、梅干し。
今日は1日雨が降る予報。家で過ごす。何だかムラムラする。
昼はもち麦ごはん、ふりかけ、高菜、ラーメン。
気温は昨日より低いけど室内は蒸し暑い。エアコンをつける。
明日のインプラントの手術で歯科医院からラインが来たが時間が違う。また問い合わせの電話をするとシステムだから仕方ないなと言って来た。かなり頭にきた。キャンセルしたいけど無理かな。イライラが始まった。
酒でイライラを抑える。チキンとキャベツのガーリック炒め、ハムとマカロニポテト、ナスの煮浸し。
イラつくな。