ハマリモノ

どうもどうもどうも！！

今年の目標の一つにワンピースを全巻読むという志を掲げました。

そうです。1巻から買っている訳ですが、自分でも思うけど、マンガ読むのが遅いんです・・・。

それはどうでもいいんだけど、とりあえず６巻まで読みました。

ワタシハマリマシタ・・・。

男を学びます！！

じゃあな～！！

2011

明けました

昨年は自分にとっては環境が変わった年。

今年はこの環境で自分が変わる年です。

何事も中途半端では通用しない年齢になってきました。
一つ一つを確実に成していきます。

と、いうことで今年の筋トレ始めは今日です。昨年からＧgymに入ジムしましたが、筋トレも早いもので8年目に突入してしまった

最近は維持程度にしかできてませんが、毎回毎回感じる事は違うので、いい気分転換になるね。

油断は禁物

うぃ～！！

今日筋トレであり得ないことをしてしまった。

ベンチプレスをしている時に、起こったことである。

いつも通りの重さ、レップ数でセットを終え、クールダウンしようとした時に

あまりにもインターバルが短すぎたのだろう・・・。めちゃくちゃ重く感じた。

脳が考えた重さと身体が感じた重さのギャップがあまりにもデカすぎて、力の入れ方が一瞬わからなくなった。

とりあえず、力を入れてスタートポジションまで挙げたのだが、やはり感覚がおかしい。完全に脳と身体における感覚あるいは意識の不一致である。

このまま続けるのは無理だと確信し、バーに置こうとしたが、右側のバーには完全に乗らず落下してしまった。

一瞬首に落ちたが、反射的に胸の上に置くことができたし、実際はそこまで重い重量ではなかったので、怪我等はなかった。

ありえない・・・完全に油断から生じた過ちである。

普段はこのようなことはないのだが、マシンの筋トレ初心者の友人と一緒に行ったので、若干調子にのっていたと思う。もし、友人に筋トレは危ないものだと思わせてしまったら大変申し訳ない＞＜

反省しなければ・・・。

緊張すべきところはおざなりにせず、気合い入れてやらないと痛い目に遭うことを実感。

これは何事にもあてはまる。