最近 爪がすぐ折れて～
この間まで自爪でピンピンに伸びていたのに・・・
きっと
ここ数年食べてなかった
カップメンやスーパーのお菓子や菓子パン
一度口にしてから道がついてしまって
開けると食べきってしまうありさま
やっぱり お食事は大事ですね
酵素がたくさんのフレッシュサラダや果物
根菜 青野菜
海藻 そして豆類を
しっかり取って
ジャンクフード・甘いものは控えましょ~
と思うのですがなかなかね～
でもこれでもお料理好き
数年前から野菜料理にはまって買い集めたレシピは数知れず
でちょっと お薦めをご紹介
下記の方々はその中でも非常にお気に入りなんです。
それぞれ甲乙つけがたい
お料理の常識を覆す驚きと
新たな味覚に感動が絶えませんよ
。
～IKKOさんに捧ぐ～
庄司いずみ(vege dining)（izumimirun）
お野菜料理の天才だと思います。カンタンなのに絶品
野菜ごはん1と2は私の宝物です
http://ameblo.jp/izumimirun/
みるまゆ（山本路子）
スイーツやパンもＧＯＯＤ
この方は酒粕をよく活用されます
おだんごカフェ
http://mirujets.blog121.fc2.com/
あな吉さん（浅倉ユキ）
カンタン便利 ゆるベジで有名 ミキサー等で手抜き10分レシピ等
http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/
中島デコ
マクロビオティック正統派 美味しいです
http://macronikki.exblog.jp/7726359/
カノウユミコ
スィーツもＧｏｏｄ 天才的
http://3sisters.jugem.jp/?eid=535
高橋 みどり スタイリスト
伝言レシピ これまたはまりました
http://kurakurach.exblog.jp/1696314/http://www.teradahonke.co.jp/
～おまけ～
お薦めの玄米酒粕
寺田本家
http://www.teradahonke.co.jp/
商品のお問い合わせはこちらまで
select import shop Bluja
06-6763-3256
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