難しい…

豆乳がいいと聞いて朝昼晩と飲んでいたら、明らかに体重が増えている…



これ以上増えては困るので、朝200mlと夜は少しだけにしよう。。。

麦芽豆乳とか味がついてるのしか飲めないからいかんのだけどもノーマルタイプは豆っぽい味が苦手なんだよな…