紅茶にいちごを浮かべて、ナッツと一緒にいただきました🍓☕️
ところで、最近の新型コロナウイルスの研究に新しい仮説が出てきていますね。
キーワードは「血管」🩸✨
新型コロナウイルスが血管を攻撃している可能性があるため、血管がもろいと言われている高齢者や基礎疾患のある方の重症化に関係しているのではないか、という推測です。
脳梗塞などの脳血管疾患や、心筋梗塞などの冠動脈系の疾患のリスクも、感染によってさらに高まるかもしれない、ということです。
高血圧や糖尿病などの生活習慣病はとくに、血管が傷つきやすい状態😭
とくに基礎疾患がある方は必要な治療を継続しながら生活習慣を整えることが大切と言われています🏥
オンライン診療ができる場合もありますし、薬を配送してくれるシステムもあります。必ず治療は継続しましょう📞
また、健やかな血管を保つには、良質なタンパク質や脂質、ビタミンやミネラル、食物繊維をしっかりとることが大切です🌼
おうちにいると、これらの摂取は不足しがちになるので意識するのがおススメです。食べるだけで健康的なダイエットにもなります。
ナッツは良質な脂質で、血管壁の細胞を健やかにするといわれています。
こうして紅茶のお供にするのも、楽しく食べられるのでおススメです^ ^
※新型コロナ情報はTwitterやFacebookで随時、発信しています。
アロマ講座のお問い合わせはDMまで🌹
オンラインのグループ受講のご相談も承ります。
※ハーブ講座も作成中です！
---------------------
#アロマ講座
#オンライン授業
#アロマコーディネーター
#生活習慣病予防
#基礎疾患
#セルフケア
#メンタルケア
#予防医学
#看護師
#うちで過ごそう
#おうち時間
#stayhome
#enjoyhome
#コロナに負けるな
