ベルラスダイエット認定
パーソナルサポーター
井出 みやこです
｢お酒って、なんとく
太りやすいのわかっているんだけれど
夜の一杯が欠かせない｣
なんて方も
多いと思います
お酒ってどうして
太りやすいと
言われているのでしょうか？
それは、お酒を飲むと
タンパク質の吸収が
後回しとなるからなんです
わたしたちのからだは、
ほとんどすべて
タンパク質からできています。
お酒を飲むと
アセトアルデヒドという
体に有毒な物質が生じます
アセトアルデヒドは
大量のビタミンとミネラルを消費しながら
肝臓でどんどん解毒されていきます
毒がいつまでも体内にあると
命に関わります！(>_<)
解毒で忙しい肝臓は
タンパク質代謝まで
なかなか仕事が回らなくなります
すると、体は自らの筋肉を削って
タンパク質を補おうとすると
言われていて
これが代謝の低下につながりやすいと
言われています！
大切なタンパク質が不足して
ダイエットが進みにくくなることが
考えられるわけです
「じゃあ、お酒を飲んじゃ
いけないの？？」なんて
声も聞こえてきそうですね
大丈夫です！
お酒と上手に付き合いながら
ベルラスダイエットに
成功された方も
もちろん、いらっしゃいますよ＾＾
お一人お一人の嗜好や
ライフスタイルに合わせて
栄養学やからだのメカニズムを
学びながら
腑に落としていくことで
お酒と上手に付き合いながら
ダイエットは可能です☆
こちらの卒業生様は
お酒を適度に楽しみながら
ダイエットに成功された方です！！
↓↓
ではでは、今日も一日お疲れ様でした
おやすみなさい＾＾
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