ヴィドフランス 練馬高野台店

本日の朝食は最近練馬高野台駅下にできたパン屋にいってきました。

雨の隙間をみて、naが購入

まー有名だし、知ってる人も多いと思うけど、

特に美味しいなはこのパン⬇

ただ、yu的にはピーコックの中のリトルマーメイドの方がお気に入りらしい

iPhoneからの投稿

リキッドコーヒー 天然水 無糖（テトラプリズマ）KEY COFFEE株式会社

要するに、お気に入りの珈琲の紹介ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

もちろん、豆からとかも美味しいのは当たり前なんだけど、市販の飲料珈琲の紹介

題名にも書いたけど、最近ハマってまーす

(￣▽+￣*)ブレブレヤナイカ

この商品KEY COFFEE株式会社ってとこのなんだけど、色々拘ってみるたい

細かい事は良くわからんが、(*￣Oﾉ￣*)ワカランノカイ
味がお気に入り


写真は無糖バージョンだけど、naは微糖バージョンにハマってる
どちらもちょっとミルク入れたりすると非常にgood

アイスコーヒーって意外と自分で出すの難しいかんね

一応見にくいけど拘りの部分も載せておこう


KEY COFFEE株式会社←ホームページへのリンク

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ランニング手帳2012 ディスカヴァー・トゥエンティワン

マラソンへ向けて、専用の手帳を用意してみました。

これに、練習メニューやその時々の調子なんかを書いて、振り返りに使ってみようかと

てか、こんな手帳まで世の中にはあるんですね笑

中身は月間、週間と走行距離や練習内容なんかを記載できるようになってます

後はオススメのマラソンレース一覧や

ストレッチのやり方など

そして、総走行距離で、どれくらいかを記載可能となってて遊び心も

いつまでこのスタイルが続くかわからんけど、これでやってみまーす



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ランニング手帳 2012 (手帳) / 池田美穂/〔著〕

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