【挨拶】
1.ジムに来た時は『失礼します』と一礼
2.ジムワーク前や遅れてクラスに参加する時は『練習始めます』
3.ペアで練習する際は相手へ『お願いします』
4.同じく終われば『ありがとうございました』
5.インストラクター・先輩の指導には『ありがとうございます』
6.練習を終える際は正面に向かって『練習終わります』
7.練習を終えジムから出る際は『失礼します』と感謝をこめて一礼
※無理に大きな声を出す必要はありません、その時々に応じ感謝の気持ちを込めて挨拶をしてください。
【練習着・身だしなみについてのマナー】
1.以下のウエア・柔術着は着用しないでください
・破れている、穴のあいているもの
・ファスナーや金属製品の付いているもの
・古くなり、汗をかくとにおうもの
2.多量の整髪料を付けている方は練習前にシャワー等で落としてください。
3.2クラス以上出席される際、トップスはクラスごとに着替えてください。
4.グラップリング・MMAクラスは袖のあるトップスを着て出席してください。
5.爪は短く切り清潔にしてください。
6.リングシューズの着用は原則禁止です。
【ビギナークラススパーリングのルール】
※以下ではアイポーク（目つき）や金的などの重大な反則技については省略しています。
また、スパーリングの前後はパートナーに「お願いします」「ありがとうございました」と握手またはグローブタッチを行いましょう。
■グラップリングにおける禁止技
1.スラム・バスター（相手を持ち上げてマットへ叩きつける）
2.後ろから首の関節を極める技
3.脇固めなどの立ち関節技
4.カニばさみ
5.三本以下の指を握る行為
6.ガードの相手へ飛びつく技（飛びつき三角・アームロックなど）
■柔術における禁止技
1.帯ごとの禁止技に沿ってスパーリングしてください。
※ルールは以下を参照のこと
http://www.jbjjf.com/rules/rules.html
■キックボクシングにおける禁止技
1.顔面への前蹴り
2.顔面への膝蹴り
3.肘打ち
4.膝を横からける行為（関節蹴り）
■MMAにおける禁止技
1.グラップリング・キックボクシングにおけるすべての禁止技
2.河津掛けなど、足を絡ませ強くひねる投げ技
3.グランド状態での打撃
■その他
1.極端に体重差のあるペアでスパーリングを行う場合（特にグラップリング・MMA）は必ずインストラクターの許可をとってください。
2.面識のない女性会員に男性会員がスパーリングをお願いする行為は禁止します（インストラクターのいるクラス中を除く）
3.未経験者・初心者、および女性会員様の選手練習Bへは安全のため参加をお断りする場合があります。
4.関節技・絞め技については、極める側は「ゆっくり」と極められる側は「早め」にタップを心がけましょう
【その他ジムでのルール】
■ トップスの着用
1.上半身裸でのトレーニングは禁止です、必ずトップスを着用してください。
2.女性会員さんや見学者・来館者もいますので長時間、上半身裸で居たり館内を歩かないでください。
■ レッスンへの途中参加、途中退出について
クラスへ途中参加、途中退出する場合はインストラクターの許可を取ってください
■ レンタル用品
1.レンタルグローブは必ず軍手、バンテージ、ハンドラップのいずれかを着用し、使用してください。
2.レッグガードは使用後、備え付けの消毒液で拭いて返却してください。
3.汗でなどで汚れたら消毒液で拭いて、必ずもとにあった場所へ返却してください。
■ 荷物について
荷物は必ず更衣室及びリング前の棚へ収納してください、スペースが無い場合を除きフロアへ置くのは禁止します。
■ 忘れ物について
忘れ物は更衣室のカゴに一定期間保管します、保管期間終了後は廃棄いたしますのでご了承ください。
■その他
ここでは書かれていない細やかなマナーやルールについては各インストラクターへ、一任しています。
安全に事故が無く格闘技を行えるように会員様はインストラクターの指示を聞いて守るようお願いたします。