行楽日和。
外から入り込む陽射しがマットに反射し明るい午前中のジムの風景が好きです。
今日のグラップリングはカウンターのトレーニング。
相手の動きを読んで関節技を仕掛ける、これは寝技でも同様です。
ウォームアップにパスガードのドリルを行い、
・オープンガードへのフットロック
・オープンガードへのアンクルロック
・ニーガードへのヒールフック
・アームレスギロチンへのヴォンフルーチョーク
・ハーフでアームロックを仕掛けられた際の切り返しアームロック
などなど、今日は45分でできるだけ多くのカウンターを指導しました。
パスも大事ですが、1本極めてしまえば試合は終わるので積極的に狙いに行ってくださいね。
1本&KOを先ず狙い、そこから逆算して細かなテクニックを覚えましょう。
今日は昼で店じまい。
終了作業&施錠。
本日もお疲れ様でした。