ブロウズだより。〜ナムル作りが板についてきました〜

みんこつ寄ってからのオープン。

連続で練習、指導が続くとすぐに痛くなっていた腰がみんこつに通いだしてから痛くなることも無く調子が良いです、ワンダー。

オープン。

夜の選手練習は外薗コーチのテクニック指導を、いつもより時間を割いて多めに行いました。

引退して週一しか練習してないのに3階級上の下石を四つ組みでブン投げたりと、無敗の世界王者は今でも3分限定ですが、鬼強です。

テクニック指導はスマホに記録。

死ぬほど見返してモノしましょう。

終了作業&施錠。

本日もお疲れ様でした。