今日は立ち合いだったからいつもよりちょっと遅く会社に戻ったら
同じ班の子が1人で残っててお腹空いてたから一緒にてんやに行った
初めて入ったけど普通においしかった
ジムの話してて、私がジム通いだして1ヶ月半で体脂肪が5％減ったとか
そうそう5％も減ったんだよ
測り間違いかと思って何回も測ったけどやっぱり減ってた
早くも効果でたのか
それにヨガ楽しい先週はいつものインストラクターの人が骨折で
違うインストラクターの人で（瑛太似）でサーキットヨガってゆーのをやったんだけど
ヨガ＋エアロビみたいなのでスッキリ汗かいてよかったよ
って話をしてたら行きたくなったみたいで話が盛り上がってたら帰るの遅くなっちゃった
同じ班の子が1人で残っててお腹空いてたから一緒にてんやに行った
初めて入ったけど普通においしかった
ジムの話してて、私がジム通いだして1ヶ月半で体脂肪が5％減ったとか
そうそう5％も減ったんだよ
測り間違いかと思って何回も測ったけどやっぱり減ってた早くも効果でたのか
それにヨガ楽しい
先週はいつものインストラクターの人が骨折で違うインストラクターの人で（瑛太似）でサーキットヨガってゆーのをやったんだけど
ヨガ＋エアロビみたいなのでスッキリ汗かいてよかったよ
って話をしてたら行きたくなったみたいで話が盛り上がってたら帰るの遅くなっちゃった