「自分に自信がないんです･･･」という方へ☆１

台風に地震と、地球が動いていますね

その一方、人の営みは続きます。

六本木のミッドタウンで、とある光景に出会い、思わずパシャリ。

遊んでいる人、それを見守る人･･･

なんだかいい空気でした

たくさんの方とお会いするなかで、ときどき、

「自分に自信がないんです･･･」

とおっしゃる方がいらっしゃいます。

自信がなくて不安になったり、
毎日をどう過ごせばいいのか迷ったり･･･

さらには、そんな自分を責めてしまって、
少し苦しい思いをしている方も、いらっしゃるようです。

心配しなくても、大丈夫

『自信を取り戻すための方法』って、
百人いたら百通りの方法があるほど、一人ひとり異なるのですが、ポイントは、

「自分を信頼する」

ということ。

この言葉でピンと来ないときは、

「等身大の 自分を信頼する」

と、言い換えてもＯＫです

（この言葉も、ピンと来ない方がいらっしゃるかもしれません。
その理由は、長くなるので、ちょっと説明を考えますね）

「等身大の 自分を信頼する」というのは、

自分自身を、

過大評価も、過小評価 もしない ということ

自分のもっている、

“強み” や “弱み” 、

“魅力的なところ” や “ダメだと思うところ”、

ぜんぶひっくるめて、ありのままの自分を認める

過度な期待 も、卑下 もしない

ということです

そのために、

「“ありのままの自分”って、どんな人間なんだろう」

と、ちょっと探ってみるのは、一つの助けになるかもしれません

自力で探るのも、家族、友人・知人、仕事仲間に尋ねるのも、
プロに任せるのもアリです

個人的に全部やっているのですが、

とくに、他者の目線が入ると、

自分が気づいていない“強み”や“魅力”に気づけるのが、やっぱり良いなあと思います

そして、自分では“ダメだと思っていたところ”が、

意外に“強みになる！”という発見も

ちなみに、自力で探ることも結構大事で、

それぞれの個性や状況によって、効果的なやり方があります

必要な方には、コンサルで個別にアドバイスさせていただいていますが、

幅広い方にオススメな方法があるので、改めてご紹介しますね

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