岡山県岡山市問屋町の敏感肌、小顔&痩身専門エステサロンMoonBlossomの北里彩織です！
今日はリンパマッサージの効果についてお話させて頂きます(*^^*) リンパマッサージの効果について
【むくみ解消】 リンパの流れには、身体にリンパを流す為のポンプが存在しておらず、リンパ管の周囲の筋肉の動きによって、少しずつ流れる仕組みになっているので、実際に人の手で流すことで初めて流れるようになります。リンパを流すことで浮腫解消に繋がります(*^^*)
【ダイエット促進に効果的】 体が太るとむくみますし、むくむとさらに太ります。 リンパ液は体の柔らかい部分、表層部にあるリンパ管を流れています。 リンパ管が通っている脂肪組織が、カロリーの摂取過多により、大きくなったり、皮下脂肪増えすぎると、脂肪が邪魔でリンパ液が皮下組織内をスムーズに移動することができません。 さらに脂肪自体が毛細リンパ管、集合リンパ管を圧迫することで流れが滞ってしまい、代謝も悪くなってしまいます。
脂肪や余分な水分は流れが悪いと少しずつ溜まって行きます。 むくみを解消するだけでも2～3kgの体重減が見込まれますし、基礎代謝も上がります。 継続的なリンパマッサージを行えば自然なダイエットにもつながります。 ということでリンパマッサージは浮腫を解消し、ダイエット促進効果もあり、免疫力を高めるので健康にも良いことづくめです
【リンパマッサージの効果が持続するまでにかかる期間】 基本的にはリンパマッサージを初めてすぐは効果の持続期間が短めで、1～2週間程度になります。 施術を続けていくと2週間、3週間、1ヶ月と効果を実感できる期間が延びておくことが多いです。 定期的に通うのがおすすめです！
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