BLOSSOM＊GARDENです
さいたま市にて『ベビーヨガクラス』を開催いたします
ベビーヨガ
私たちがご紹介するベビーヨガは、ママと子どものボディセンスを高めるセルフケアプログラムです
ベビーヨガは、ベビーマッサージにヨガの動きを取り入れて、ヨガの効果を赤ちゃんに与えます。
ママ・パパが赤ちゃんにヨガの動きを与えてあげることで、赤ちゃんでもヨガの効果を得ることができるのです
※ベビーヨガマッサージはオイルを使わないドライマッサージなので、オイルが苦手な方にもオススメです♪
ベビーヨガは、親子で楽しめるコミニュケーションヨガ
遊びの中にヨガのポーズを取り入れることで、自然にヨガの効果を与えることができます。
子供の運動能力・内蔵機能、成長の助けとなり、体質改善にも役立つのです。
また、ママ自身も正しい姿勢のとり方・育児に必要な体力が自然に身に付きます
赤ちゃんと一緒に楽しみながら、ママもさらにきれいになりましょう
ベビーヨガの効果
・心と身体をリラックスさせ、親子の絆と信頼関係を深めます。
・赤ちゃんの心と身体の状態を感じとることができることで、育児への自信がつきます。
・ママの肩こり・腰痛の緩和、姿勢の矯正、骨盤の調整などにも役立ちます。
・血液・リンパの流れを促し、循環器系・消化器系・免疫系の働きや排泄機能を高めます。
・心と身体を柔軟に保ち、正しい身体の使い方を覚え、成長のバランスを整えます（運動機能も高める）
レッスン内容
（対象：首すわり～自力歩行前頃までの赤ちゃんとママ）
・毎日できる簡単べビーヨガマッサージ
・親子で楽しむヨガポーズ
・ママの骨盤調整
・呼吸法
・症状別のセルフケア
（プログラムの内容は参加赤ちゃんの月齢や体調などにより多少の変動があります）
ママのリラックスタイム
最終回は、ママのリラックスタイムでホット一息しませんか？
ママへのアロマハンドトリートメントや肩・首ケアで日頃のお疲れを癒します
そして、自然派カフェkomkomカフェ
オリジナルのスイーツをお茶とセットでお土産としてお持ち帰り下さい
バターと卵を使わないお菓子なので、授乳中や卵が食べられないママでも安心です
美味しくてカラダに優しいナチュラルスイーツをご堪能下さいませ
※中央区のボディケアは肩首ケアのみ☆
アフターフォローあり
3回のレッスンにご参加頂いた後は、復習として通常のレッスンに無料（1回）でご参加頂けます
ベビーヨガをバッチリ身につけることができますよ
これを機会に、赤ちゃんと一緒にゆったりのんびりとベビーヨガを楽しみに来ませんか？
さいたま市中央区・全3回コース
＜日時＞
10月21日、28日、11月4日→あと2組
10時～11時頃
＜場所＞
森林浴の家
・モデルハウス内
埼玉県さいたま市中央区本町西3-1-28
※与野本町駅13分、北与野駅15分、さいたま新都心駅23分
※駐車場完備
さいたま市北区・全3回コース
＜日時＞
（1）10月13日、20日、27日→満員御礼
（2）11月17日、24、12月1日→あと2組
13時～14時頃
※（1）はキャンセル待ち受け中☆
＜場所＞
プラザノース
さいたま市浦和区・全3回コース
＜日時＞
（1）9月24日、10月1日、8日→満員御礼
（2）10月15日、22日、26日→あと1組
13時～14時頃
※（1）はキャンセル待ち受け中☆
※（2）は最終日のみ火曜日です！
＜場所＞
市民会館うらわ
さいたま市緑区・全3回コース
＜日時＞
9月16日、30日、7日→あと2組
13時～14時頃
＜場所＞
プラザイースト
共通事項
＜持ち物＞
大きめのバスタオルかヨガマット、オムツ、赤ちゃんの飲み物（母乳でも大丈夫です）
＜服装＞
動きやすい服装でお越し下さい（スカート、デニム以外）
＜参加費＞
1,500円×3回分・・・テキスト代含む
＜対象＞
首すわり～あんよ前（自力歩行前）までの赤ちゃんとママ
※お気軽にご相談下さいませ
＜定員＞
1クラス4組前後
ご予約の際は、以下の項目をご明記の上お申し込み下さい。
★ご希望クラス名（ベビーヨガ、（1）or（2））
★ご希望会場（北区or緑区or浦和区）
★お名前フルネーム（お子様とママ）→ふりがなも♪
★赤ちゃんの月年齢と性別
★ご連絡先
［ご予約・お問い合わせ］
blossom-garden@hotmail.co.jp
※3日経ってもこちらからのご予約確認メールが届かなかった場合には、大変お手数ですが、
までご一報下さいませ
ご不明な点などありましたら、お気軽にご連絡下さいませ。
それでは、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております