BLOSSOM＊GARDENです
今日で、今月の骨盤調整ヨガ全クラス終了しました
さいたま市の北区、緑区、浦和区で同時にスタートした骨盤調整ヨガクラスですが、早くも10組のママさん達にご参加いただきました
気持ち良かった～とか、すごく伸びてる感じがした～とか、色々と嬉しい感想もいただき、開催して本当に良かったな～という気持ちでいっぱいです
皆様、本当にありがとうございました
次回のご予約も入れて下さったママさん達もいるので、来月も頑張ります
BLOSSOM＊GARDENの骨盤調整ヨガクラスは、4組様までの少人数制。
より集中していただけるように･･･という気持ちを込めて
といっても赤ちゃんの同伴OKなので、賑やかで楽しいですよ～
リラックスタイム付き（ママへのほぐし＆ティータイム）なので、クラス後にのんびりしていただけるのが特徴です
このクラスの特徴としては、「骨盤調整」といっても、骨盤だけを調整するわけではありません。
骨盤を中心に全身を四方八方に、放射状にギュ～ッと伸ばしていきます。
その結果、何と！脚が長くなるんです！！
脚が長くなるだけでなく、何だかカラダが軽～くなったような、ポカポカと温かくなるような感覚もあるんですよ
そして、私達の骨盤をハンモック状に支えてくれている「骨盤底筋群」という大切な大切な部位。
ここをギュ～ッと引き締めたり、ダラ～ンと緩めたりしていきます。
この引き締める・緩めるをコントロールできるようになると、骨盤がしなやかになっていきます
このように、骨盤というのは、ただ締めればいいって訳ではないんですよ～
思いっきり締めて思いっきり緩める、これが大切です
更なる女子力UPで骨盤美人を目指しましょう
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