新しいことをやるのは好きだし、
苦じゃないのだけど、
育児家事もあって何だか忙しすぎて頭と身体が持たない😂
色々な方に頼りつつでないと回らなくなってきた今日この頃。
先週も今週も、
週末は驚くほど寝た🤣
子供たちの遊び声が響く中なので、
15分？30分？に一度目が覚めてしまうから？
寝た気がせず、ずっと寝てた😂😂
そんなこんなで、
ちょっと癒しの時間も作らねば！と
パーソナルヨガ @abhyra_yoga を始めたり(出張で来てくれるからかなり楽だし、身体に合わせてくれるから効率的！)
@expanse_shibuya
で#アーユルヴェーダ に基づいたマッサージも受けてきた❤️
あれ？私、インドに導かれてる？？🤣笑
#エクスパンス渋谷 は2度目の訪問！
前回も担当してくださった反町さんのマッサージ！痒いところに手が届く！好きです❤️
アーユルヴェーダの考えに基づいた体質チェック
#ヴァータ
#ピタ
#カッパ
は、前回同様ヴァータ！！
いつも時間に追われて生き急いでる感🤣🤣笑
上半身をしっかりオイルマッサージしてもらい、
#シロダーラ で癒しの時間🥹🥹
あの、何とも言えない感覚！
究極のリラックス。
至福の時だった！！！
本来ならば、そのまま寝たい〜😴
インドのホテルとかでも取り入れてるのかな？？
インドカレーも好きだし、
🇮🇳へ行ってみたくなりました💓
内から外から、体のケアをしないといけないなとつくづく思った日😂
オイルマッサージ、とっても気持ち良いので是非行かれてみてください😄
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初回限定1000円オフクーポンもあるそう☺️
ホットペッパーからの予約のみ、
クーポンコード｟R003｠
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ご予約はこちらから
※この特典は渋谷限定です