妊娠中、体温は高く手は常に暖かいのですが、
足はすぐ冷えちゃって
特に寝る前は冷たいので温めグッズを使用しています^ ^
あずきで温める足首ほっとは電子レンジでチンして使います！
結ぶタイプなので、紐なしで輪になっている物の方が使いやすいかな、という印象。
あとは、暖かさがもっと持続すると便利かなと。
せんねん灸のお灸は火を使うタイプと使わないタイプ、
どちらも持っていますが火を使うと面倒なので貼るタイプが断然楽！
こちらは背中や腰の痛みを和らげるために辛い日に寝る前につけています。
背面が痛すぎて、、
暖かさで麻痺させる作戦です
トリガーポイントのボールもオススメ。
痛いポイントにあててゴロゴロすると気持ちよい
しかし仰向けにならないと背面に刺激を与えられないのが難点です。
せんねん灸は、足の浮腫が酷い日に三陰交のツボにも貼ったりしていますよ
少しでも辛さを和らげるために、、、
出来る限りのことはしています。
「ViO(ヴィオ)」
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