おうちごはん★そぼろ丼★そぼろ丼★ズッキーニ、にんじん、エリンギのバターソテー★揚げ茄子とオクラの煮浸し★ゴーヤの梅和え★おかひじきの胡麻和え★黒豆煮★大根のお味噌汁最近は毎日梅和えを食べるようにしています！ゴーヤとおかかと梅胡麻油とお醤油を垂らして混ぜるだけ。あとは、トマトとお豆腐とクリームチーズとか。夏バテ防止メニューですプレママ／育児ママにおすすめ無料アプリマミーズタウンダウンロードしてみてください❤︎
