息子の時は、
産後半年くらいから整体に通いケアした骨盤。
産後すぐにやらなきゃ意味がない！！！
という事を息子を出産した半年後に知り。。
今回は、
産前からずっとケアしてきました。
トコちゃんベルトは毎日欠かさずつけました。
そして、分娩台で出産後にすぐさらしを巻いてもらいました。
産後2日目には通っている整体の助産師さんに骨盤をしめに病院へきてもらいました。
それから、
毎日トコちゃんベルトを巻いて骨盤をしめています。
産後1カ月は寝る時もずっとつけた方が良いそうでずっとつけています。
さらに、
産後5日目からはウエストニッパーも付け始めました。
腹筋が離れないために必要だとか。
今回は、
産褥体操も毎日欠かさず頑張っています。
そろそろ、
整体にも通わないといけない時期！！
もう、出産する予定は無いので・・
骨盤ケア頑張ります。
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