先週、、
運動と軽めの夕飯を心がけて一キロ減ったよ^ ^
ダイエット開始からトータル三キロ痩せた~!
今週追い込んでもう一キロ!
落としたい!!!
そしたら旅行で我慢してたスイーツ食べるんだ~^ ^
あ、オータニでジェラート食べたんだった。。
ということで今日も三キロは走ってきたよ![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
ダイエットに良さそう!
と思って丘わかめ
かってみました^ ^
葉っぱみたいなんだけど、
茹でるとわかめに!
栄養たっぷりなんだとか^ ^
今日は丘わかめと納豆とサラダたまねぎを混ぜてポン酢で♡
あとは残り物のポテトサラダ^ ^
お腹空いてきたので寝ます![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
iPhoneからの投稿
運動と軽めの夕飯を心がけて一キロ減ったよ^ ^
ダイエット開始からトータル三キロ痩せた~!
今週追い込んでもう一キロ!
落としたい!!!
そしたら旅行で我慢してたスイーツ食べるんだ~^ ^
あ、オータニでジェラート食べたんだった。。
ということで今日も三キロは走ってきたよ
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
ダイエットに良さそう!
と思って丘わかめ
かってみました^ ^
葉っぱみたいなんだけど、
茹でるとわかめに!
栄養たっぷりなんだとか^ ^
今日は丘わかめと納豆とサラダたまねぎを混ぜてポン酢で♡
あとは残り物のポテトサラダ^ ^
お腹空いてきたので寝ます
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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