今日の夕飯中山真見のアクティブスタイル☆-913c4540ce0823dc768b72725de1b3d3.gif
クリーミーな料理でカロリー高かったかな中山真見のアクティブスタイル☆-in0004.gif
この前教えてもらった簡単ホワイトカレーとアボカドグラタン中山真見のアクティブスタイル☆-20090225154338.gif
中山真見のアクティブスタイル☆-201003232040000.jpg
ホワイトカレーレシピ中山真見のアクティブスタイル☆-913c4540ce0823dc768b72725de1b3d3.gif
・鶏もも肉 200g
・たまねぎ 1/2
・にんじん 1本
・えりんぎ 1パック
・しめじ 1パック
・キャンベルクリームマッシュルーム 1缶
・生クリーム 200ml
・カレーパウダー 大さじ2
・塩、胡椒
・オリーブオイル
①鶏もも肉を一口大に切る、玉葱は千切り、にんじんは薄切り、えりんぎは短冊切りにする。
②鍋にオリーブオイルをいれて鶏もも肉を炒める。いたまったら野菜をいれ、しんなりするまで炒める。軽く塩、胡椒する。
③野菜がしんなりしたらキャンベル缶、生クリーム、カレーパウダーをいれてまぜる
完成中山真見のアクティブスタイル☆-20090225154338.gif
私はガラムマサラ、チリパウダー、コリアンダーなどスパイスをちょっと足してみたよ中山真見のアクティブスタイル☆-913c4540ce0823dc768b72725de1b3d3.gif
中山真見のアクティブスタイル☆-201003232027000.jpg
キャンベルは色々使えて便利ですね中山真見のアクティブスタイル☆-20081024175957.gif
アボカドグラタンレシピ
・アボカド 1個
・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ 大さじ2
・塩、胡椒
・レモン汁
・チーズ
①アボカドをスプーンでくりぬき、ツナ、マヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁をいれて混ぜる
②耐熱皿、又はアボカドの皮に①を入れてチーズをのせてお魚やき器で4分加熱する
これにサラダがあれば良かったな~
クリーム料理大好きなので大満足っ中山真見のアクティブスタイル☆-image0239.gif