JUNPEIです
先日、お正月休みで油断した体を
引き締めるための精油を紹介しましたが、
今回はさらに詳しく説明をします。
まずはダイエットに効果的で
代表的な精油です。
グレープフルーツ
サイプレス
ジュニパーベリー
パチュリー
この4種類があれば、きっとダイエットのサイプレス
ジュニパーベリー
パチュリー
強い見方になってくれるでしょう。
さて、今回はこの中でサイプレスに
ついてお話をしたいと思います。
取り扱いもしております。
お気軽にお訪ね下さい。
皆さんはサイプレスという精油を
聞かれたことはありますか？
サイプレスは英語ではCypressと書き、
中東はトルコの南に位置する島なんです。
日本語ではキプロス島と呼ばれてますね。
キプロス島の名前の由来は
サイプレスの木にちなんで
付けられたそうです。
サイプレスはヒノキ科に分類されます。
(ジュニパーも仲間です)
ヒノキ科の精油は強い殺菌作用など
衛生上での有用性、特に空気と皮膚に
対する作用が特徴です。
サイプレスの効能ですが、
①ダイエット効果
②鎮静作用(森林浴効果)
③ホルモンバランスの調整
④気管支炎や喘息などの緩和
など、アロマセラピーで欠かすことの②鎮静作用(森林浴効果)
③ホルモンバランスの調整
④気管支炎や喘息などの緩和
できない大切な特性を持った精油です。
①ダイエット効果ですが、
そもそもなぜサイプレスにダイエット
効果が期待できるのでしょうか。
それはサイプレスが体の老廃物の
運搬促しを血流を促進して、
体の代謝機能を高めることができる
からなんです。
血流が促進され代謝が高まると、
エネルギー(カロリー)を消費しやすく
なります。
そしてエネルギーを消費しやすい
体こそが、リバウンドが少なく
ダイエットを継続的に成功させる
ためのカギになります。
ダイエット効果に高い期待が持てる
サイプレスの使い方を２種類
ご紹介します。
マッサージ
サイプレス×２滴
グレープフルーツ×２滴
スイートアーモンドオイル10ml
ブレンドしたものを気になる部分を
中心に全身をマッサージします。
血行を流して上げるイメージで
オイルを体に擦り込んで行きます。
入浴
サイプレス×１滴
ジュニパー×１滴
レモン×１滴
ハチミツ5m～10ml
ブレンドしたものを浴槽に入れ、
半身浴をします。
贅沢で本当にリラックスできます。
＊敏感肌には刺激が強い可能性が
あります。
これ以外にも芳香浴や湿布など
使い方は様々です。
ぜひ一度お試し下さい！
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