0430

朝
ハムとチーズのホットサンド1/2
フルーツ
ジャスミンティー


昼
焼きそば2/3
ジャスミンティー


おやつ
チョコ
ハッピーターン
アイスカフェ・オ・レ


夜
青椒肉絲
ご飯
肉じゃが
お味噌汁


総括
サイドボードの片付け＋兜セッティング
喉の調子もちょっとずつよくなってきてる感じ。
レコーディングやってるだけで、ちょっと意識するのか、朝食を減らせたのが◎
ジーパンも心なしか昨日よりはキツくない気がする？？？なーんて！
体操教室後もカフェ・オ・レだけに出来たのが◎
いきなりは無理だからコツコツと頑張ろう??