0518

■朝
ご飯
納豆
豚肉生姜焼き2枚

■昼
ご飯
ハンバーグ
ナポリタン＋目玉焼き

■夜
太巻き3つ
トマト＋タケノコの煮物
柏餅

■総括
ちょっと全体的に食べ過ぎたかも！
昼のハンバーグは美味しかったけど、お魚ランチがあるときは、なるべくお魚を選びたいね。あと夜の柏餅もちょっとお腹にたまったね。でも半身浴でスッキリ出来たのは◎でした！

■朝 69.4
とりあえず増えてなくて良かった！
やっぱり半身浴のせいかは大きいかな。気持ちもいいし、続けたいね