0522

■朝
ご飯
卵
納豆
ヨーグルト

■昼
小エビとブロッコリーのクリームパスタ
ボテトサラダ＋パン

■おやつ
チョコレート

■夜
野菜たっぷりキムチスープ
マカロニサラダ

■総括
休み明けはテンション最悪?
しかも2Gは1人だったから、ますますやる気なしでした。

夜は舞茸、長ねぎ、玉ねぎ、豆腐と野菜をたくさん食べられて大満足！寒かったから、キムチスープで温まりました。今日はいいかんじだったけど、お昼のパンがいらなかったかもね平日は胃腸に優しいものを食べて体調コントロールしたいと思います！

■朝69.8
何とか1日で戻したけど、継続だね。
昨日はダイエットモチベーションをあげるために、松嶋菜々子主演の映画を観ちゃった。やっぱりキレイだし、可愛い

爽やかで気持ちのいい女性になりたいです！