0604

■朝
パン
ヨーグルト2個

■昼
ペペロンチーノ
パン

■夜
チャーハン
海老ワンタン麺
天然海老の春巻







■デザート
チョコケーキ

■総括
さすがにこれ以上は増やせないので、夜も軽めに。中華だったけど、さっぱり美味しくていい感じでした。

■朝 69.4
ふぅ～、ちょっと戻った！
今週は早番なので、規則正しい生活で68キロキープしたいな。