■朝
ご飯
玉子
納豆
ヨーグルト

■昼
ジャージャー麺

■夜
お肉、サーモン、パスタ
ケーキ

■深夜
カレー

■総括
今日はなおさんの誕生日パーティー!
久しぶりの友達に会えて、たくさん笑って楽しかったです。飲み会はどうしても帰ってから何か食べたくなって、またまたカレー食べちゃいました。深夜のカレーはNGだよね。

■朝 69.8
ギリギリです。