また出会ってしまいました。印象に残るTED Talks。
75年間の時間をかけ、導き出した「人生の幸福・幸せ」のシンプルな答え。
それは、
よい人間関係が人を幸せ・健康にする
というもの。
そして人が人間関係を築き上げるときに必要な3つのことについても語られています。
①社会的な繋がりが幸せ・健康によく、孤独は人を殺す
それは、
よい人間関係が人を幸せ・健康にする
というもの。
そして人が人間関係を築き上げるときに必要な3つのことについても語られています。
①社会的な繋がりが幸せ・健康によく、孤独は人を殺す
②友達の数ではなく、関係性の質が大切
③いい人間関係は体にいいだけではなく脳にもいい
これ、とってもとっても納得
人間は「社会的な生き物」なんです。
だから社会的な繋がりは生きる上での必要事項。
その反対語が「孤独」だとしたら、それは人を殺すことに繋がるのでしょう。
では、よい人間関係はどうやったら作れるの
それはズバリ、
よいコミュニケーション
です
コミュニケーションというと、愛想がいいとか、話が上手とか、話題が豊富とか、そういうイメージをされるかもしれませんが、ここでいうところの「コミュニケーション」とは、自分自身との対話も含めた「コミュニケーション」のことです。
小手先の話ではありません。
自分を信頼する力。
それもコミュニケーションによってもたらされます。
もっというと、自分を信頼する力のない人は、他の人を信頼することもできません。
それは「よい人間関係が作れない」ということで、つまり「よい人生が送れない」ということになります。
よいコミュニケーション、できていますか
できているつもりになっていませんか
自分のこと、信頼できていますか
自分のコミュニケーションを俯瞰して見ることができますか
みんなが当たり前にコミュニケーションを学ぶ時代も、もうそう遠くないでしょうね
今月のトラストコーチング講座については