それはそれは急にやってきた。
ギックリ腰っていうやつです。
アニメみたいに音は鳴らなかった。
朝起きたら、なーんか腰痛いなって思いつつ。
土曜日に友人とお子さんと約束してた
アルパークのキッズフリマへ。
ランチに入ったお店のドリンクバーを取りに行こうと
立ち上がったとたん
なんだ、これ、歩けない。
おばあさんみたいに（足が悪いと言う意味）
一歩が少ししか歩けず、
腰がめちゃ痛い
速攻でいつもの整体に電話してお願いしました。
「重いものとか持ちました
」
「いいえ」
48時間以内は炎症で熱くなってるから
氷で冷やすとよくて
湯舟もNGだって。
48時間たったら温めてOK。
知らなかったら温めてた。
2日間はほぼ寝てるように言われ。
ごはんは義実家が持ってきてくれました。
ありがたー
お風呂掃除の風呂釜も息子に洗ってもらい
（50円搾取された）
お皿なんか洗わない昭和の旦那さんがお皿洗い。
座ると、立ち上がる時激痛だし。
寝てる時は寝がえりが痛すぎて打てない１日。
２日目は普通にゆっくりは歩けるように。
3日目からは日常に少しづつ戻るように言われたので
普通に。
4日目も座って立つとまだ痛いけど
腰痛レベル。
そして、思い出した。
ギックリ前日にTV見るのに寝っ転がってた私に。
息子が上に乗ってきて、揺らすように命じた。
コレだわ！先生。
軽いとは言え、20キロですからねー
義実家で草抜きやった腰に来たんだろうね。
用心しまーす。