30w5d 基礎体温36.22℃ 体重+3.0㎏
(前日比＋0.4)⚪⚪⚪
昨日トコちゃんベルトが届きました。
なんか取り付けるのに時間がかかりそう
ということで、朝の家事を一通りやってから装着。
明日は仕事なので、時間あるかなぁ。
でも、今朝はお腹の張りはなかった‼
昨晩、トコちゃんベルトの冊子を見てて、腰を上げることによって下がった子宮を上げるのがいいみたいなことが書いてありました。
なので風呂上がりに腰を上げてたらいつの間にか1時間ほど寝てしまった
慌てて、ベットで寝ました💦
昨晩の腰上げが効いたのか、午前中は調子がいい
こんな中、トコちゃんベルト着用。
午後からマタニティヨガへ。
なんか直前でお腹が少し張ってきた
でも、ヨガでリフレッシュ
夕方からまたお腹張ってきたぁ
とりあえず、トコちゃんベルトで様子見です。
あとウテロンの副作用が落ち着いてきたような気がします。