本日の基礎体温 36.84℃
（昨日 36.80℃）
D16
緩やかに上がってます。
高温期5日目
着床してくれるかなぁ
いや、着床してくれ～
毎日、ウォーキングしてます。
昨日はいい天気～
ウォーキングにぴったり～
なんて思ってたら…
花粉にやられました
くしゃみ鼻水止まらず…。
目的地のお店に着いてトイレで鼻をかんで、ウロウロ歩いてたら落ち着いた
さぁ、次の目的地まで歩き出す…。
花粉…
鼻水止まらず、途中で家に寄って鼻をかむ。
落ち着いたので、また外に出る。
花粉…
途中で鼻をかみながら目的地到着。
すぐにトイレで鼻をかむ。
ウロウロして鼻が落ち着く。
用を済ませて帰ると…
夕方になったので昼よりはマシになったけど…
花粉…
外には花粉がいっぱいあることを実感。
こんなんじゃウォーキング辛いぞ…
しかもこれから暑くなってったら…
真夏の昼間の炎天下でウォーキングしたら死んでしまう…
ウォーキングって秋冬が季節的には良さそうだと気づいた…
ちなみに花粉症は年々落ち着いてます。
花粉症の鍼治療してるので、年々体質改善されてるのを実感。
病院の薬みたいに速効性はないのと、個人差が大きいってのがあるんだけど、私には合ってます～☺
今日は実家に帰るので明日やっていこうと思います。
それにしても昨日は暑いし、花粉にはやられるし、辛かったわ
ほぼウォーキングは片道40分かけてショッピングセンターに行ってます。
買いすぎ防止とウォーキングを兼ねてます。
ただ歩くだけは続かなさそうなので、これくらいの時間をかけていろんなスーパー行ってます
チラシ見てお買得なものを少しずつ買ってます。
働いてたときは1週間分買って冷蔵庫いっぱいになって、腐らせたりしてたので、
小まめに買って、冷蔵庫スッキリで新鮮な食材たち。
花粉は我慢するとして、真夏のウォーキング考えもの…。
やらないと運動不足になってしまいそう…
（昨日 36.80℃）
D16
緩やかに上がってます。
高温期5日目
着床してくれるかなぁ
いや、着床してくれ～
毎日、ウォーキングしてます。
昨日はいい天気～
ウォーキングにぴったり～
なんて思ってたら…
花粉にやられました
くしゃみ鼻水止まらず…。
目的地のお店に着いてトイレで鼻をかんで、ウロウロ歩いてたら落ち着いた
さぁ、次の目的地まで歩き出す…。
花粉…
鼻水止まらず、途中で家に寄って鼻をかむ。
落ち着いたので、また外に出る。
花粉…
途中で鼻をかみながら目的地到着。
すぐにトイレで鼻をかむ。
ウロウロして鼻が落ち着く。
用を済ませて帰ると…
夕方になったので昼よりはマシになったけど…
花粉…
外には花粉がいっぱいあることを実感。
こんなんじゃウォーキング辛いぞ…
しかもこれから暑くなってったら…
真夏の昼間の炎天下でウォーキングしたら死んでしまう…
ウォーキングって秋冬が季節的には良さそうだと気づいた…
ちなみに花粉症は年々落ち着いてます。
花粉症の鍼治療してるので、年々体質改善されてるのを実感。
病院の薬みたいに速効性はないのと、個人差が大きいってのがあるんだけど、私には合ってます～☺
今日は実家に帰るので明日やっていこうと思います。
それにしても昨日は暑いし、花粉にはやられるし、辛かったわ
ほぼウォーキングは片道40分かけてショッピングセンターに行ってます。
買いすぎ防止とウォーキングを兼ねてます。
ただ歩くだけは続かなさそうなので、これくらいの時間をかけていろんなスーパー行ってます
チラシ見てお買得なものを少しずつ買ってます。
働いてたときは1週間分買って冷蔵庫いっぱいになって、腐らせたりしてたので、
小まめに買って、冷蔵庫スッキリで新鮮な食材たち。
花粉は我慢するとして、真夏のウォーキング考えもの…。
やらないと運動不足になってしまいそう…