夢と温活

本日の基礎体温 36.80℃
（昨日 36.74℃）
D14

体温上がってます
高温期真っ只中。

頭の中では妊活ばかり…。
なのに、いまだに妊活や妊娠っていう夢を見たことがなかった💦

しかし、今日はじめて妊娠した夢を見ました～
胎嚢確認した後で、心拍確認までの間をどきどきしながら過ごしてるという夢でした
なぜか旦那にも知らせてなく、一人どきどきしてた(笑)
現実になるといいなぁ
正夢になりますように。

今回は排卵が早すぎで卵が本物じゃないかもしれない疑惑があるけど、シリンジで4日連続タイミングとりました。

いつもは１日おきだけど、一回分の量は少ないけど、数打てば当たるだろう作戦です。

あとは温活しなきゃ。
昨日から、
朝起きたら白湯飲んでます。
腰に貼るカイロ
ウォーキング1万歩

仕事してないと家にいてあまり歩きません😞💦
ウォーキングは仕事やめてからもしてましたが、昨日は距離を増やしました🚶

あと、朝はいつもラジオ体操第一、第二やってます。
2ヶ月は続いてるかな。
これは、肩こり解消のため接骨院の先生からの提案。
肩こりは血流が悪くて、妊活にも影響するだろうからね。

あと、寝るときはレンジで暖める
足元に、ゆたぽん。
目元に、あずきのチカラのアイマスク。

足元のは冬になると毎年使ってます。
今年はあずきのチカラのアイマスクに挑戦。
暖めると小豆の美味しそうな臭いがします。
適度な重さがあるので、目の上にフィットします。
このマスクのために、仰向きで寝るようにしたんですが、朝起きてもあずきがのってることが多い
耳にかける部分はないからのせるだけなんですが…。
前から寒くなると寝返りしてないような気がしてたんですが、これで寝返りしてないことが判明しました。
寝返りはした方がいいそうですが、無意識のことなので、どうすることも出来ず…。

最近、ファータイルストレッチはやってません…💦
やらなきゃなぁ。